از دستگاههای ماساژور تفنگی عموما برای ریکاوری بدن استفاده میکنند. زیرا فواید بسیاری برای ریکاوری بعد از تمرین و ورزش دارند. علاوه بر این دستگاههای ماساژور تفنگی فواید زیاد دیگری نیز دارند. یکی از مزایای کمتر شناخته شده گان ماساژورها، توانایی آنها در کاهش میزان سلولیت است. در این مقاله به بررسی درمان سلولیت با ماساژور تفنگی خواهیم پرداخت.
آیا ماساژور تفنگی به کاهش سلولیت کمک میکند؟
استفاده از ماساژور تفنگی نمیتواند سلولیت را کامل از بین ببرد. اما قطعا به کاهش شدت آن کمک بهسزایی خواهند کرد. اکثر تحقیقات علمی نشان میدهد که جریان خون ضعیف یکی از عوامل اصلی ایجاد سلولیت است. در حال حاضر شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد چگونه ارتعاش درمانی، جریان خون را افزایش میدهد. اگر از دستگاه ماساژور تفنگی به اندازهی کافی بر روی نقاط دارای سلولیت استفاده کنید. قطعا ارتعاش دستگاه ماساژور، شدت جریان خون را در ناحیه موردنظر افزایش خواهد داد.
چندی پیش دانشمندان اثرات ارتعاش را بر سلولیت بررسی کردند. به این نتیجه رسیدند که در 40 درصد مواقع بهبودی کامل حاصل شده است. در 60 درصد مواقع از میزان سلولیت بسیار کاسته شده است. حتی زمانی که پوست افراد را زیر میکروسکوپ بررسی کردهاند، رگهای خونی جدیدی تشکیل شده است. این افزایش رگهای خونی تازه تشکیل شده به افزایش جریان خون کمک بسیاری میکند. نهایتا بهبود گردش خون به کاهش میزان چربی زیر پوست و از بین رفتن سلولیت در بدن، کمک بسیاری خواهد کرد.
سلولیت چیست؟
سلولیت اصطلاح رایجی است که برای وضعیتی به نام لیپودیستروفی Lipodystrophy استفاده میشود. در واقع یک تغییر بیضرر در ظاهر پوست است که عموما در بین زنان دیده میشود. معمولا در اطراف نواحی بدن که در آن بافت چربی اضافه ذخیره شده است، همانند باسن، شکم و رانها به وجود میآید. البته که اضافه وزن نیز در ایجاد سلولیت نیز بسیار تاثیرگذار است. سلولیت یک بیماری پوستی به حساب نمیآید. صرفا جنبهی زیبایی را تحت تاثیر قرار میدهد. تقریبا 80 درصد زنان نیز دچار آن هستند. افراد دچار اضافه وزن بیشتر در معرض سلولیت قرار میگیرند.
چه چیزی باعث ایجاد سلولیت میشود؟
اگر چه سلولیت یک بیماری بسیار شایع است، اطلاعات بسیار کمی در مورد علت ایجاد آن موجود است. در زیر پوست ما مقداری بافت همبند سفت وجود دارد، که پوست و ماهیچهها را در کنار هم نگه میدارد. در زیر آن ذخایر چربی سالم طبیعی وجود دارد. با افزایش سن این بافت همبند خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و منقبض میشود.
علاوه بر این، اغلب انحطاط سلولهای چربی ناشی از از دست دادن یا جریان خون طبیعی است. این جریان خون ضعیف میتواند باعث شکسته شدن سلولهای چربی زیرین شود. علاوه بر این، بافت همبند ضعیف به چربی اجازه میدهد تا از بین برود. این دو عامل همان چیزی است که ما معتقدیم علت اصلی سلولیت و ظاهر چروکیده پوست باشند.
حقیقتا هر فردی در معرض ابتلا به سلولیت قرار دارد. اما عواملی وجود دارند که برخی از افراد را نسبت به دیگران بیشتر مستعد مبتلا به سلولیت میکند. این عوامل شامل موارد زیر است.
- سن: با افزایش سن، پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و باعث میشود ظاهر سلولیت بر بدن غالب شود. علاوه بر این، سلولیت در زنان در دوران نوجوانی و در حدود سن یائسگی برجستهتر میشود.
- جنسیت: زنان بیشتر در معرض سلولیت قرار دارند. زیرا چربی آنها به طور معمول در شکم، باسن و ران شان توزیع میگردد. علاوه بر این، درم (لایه داخلی دو لایه اصلی پوست ما) در زنان نازکتر از مردان است. همین عامل باعث میشود سلولیت در بانوان بیشتر نشان داده شود.
- رژیم غذایی: اگر رژیم غذایی شما سرشار از چربی و کربوهیدرات باشد، احتمال ابتلا به سلولیت بیشتر میشود. یک رژیم غذایی متعادل به کاهش سلولیت کمک بسیاری میکند.
- هورمون: اعتقاد بر این است که هورمون ها در ایجاد سلولیت نقش موثری دارند. به عنوان مثال، استروژن که در بدن بانوان جوان به میزان زیادی یافت میشود، بخشی از فرآیند تولید سلولیت است. متأسفانه به این معنا میباشد که اگر زن هستید، احتمال بیشتری برای ابتلا به سلولیت دارید.
- ژنتیک: سلولیت ممکن است بسته به عوامل ژنتیکی مانند متابولیسم و سطوح گردش خون، در فردی به میزان بیشتری ایجاد شود.
- وزن: اگر چه افراد با اندام مناسب نیز میتوانند سلولیت داشته باشند. وزن و توان عضلانی میتواند بر وجود آن تأثیر بگذارد. ظهور سلولیت میتواند با افزایش وزن یا در افراد چاق عمیقتر باشد.
- سبک زندگی: عوامل سبک زندگی مانند ورزش منظم، اجتناب از غذاهای فرآوری شده و همچنین پرهیز از غذاهای پرچرب و قندهای تصفیه شده، به جلوگیری از سلولیت کمک زیادی میکند.
- بارداری: از آنجایی که استروژن بخشی از فرآیند تولید سلولیت است. زمانی که هورمون بیشتری تولید میشود، مانند دوران بارداری، احتمال ابتلا به سلولیت بیشتر میگردد.
نحوه استفاده از گان ماساژور برای کاهش سلولیت
درمان سلولیت با استفاده از گان ماساژور معمولا بین 4 تا 24 هفته زمان میبرد. به شرطی که هر روز بدون توقف از آن استفاده کنید. زیرا در مواردی مشاهده شده که زمانی که درمان متوقف شده، میزان سلولیت مجدد شروع به افزایش کرده است. بنابراین توصیه میکنیم که استفادهی روزانه از یک دستگاه ماساژور قدرتمند، به بهبود و درمان سلولیت کمک خواهد کرد. برای داشتن بهترین نتایج باید اقدام به خرید یک دستگاه ماساژور مناسب با نیازتان کنید. کمپانی میوتو ایتالیا دارای انواع دستگاه ماساژ برقی بوده که کارکرد عالی دارند.
استفاده از ماساژورهای تفنگی میوتو بسیار آسان است. ضمن اینکه برای کاهش سلولیت بدن بسیار موثر هستند. ابتدا باید گان ماساژور خود را روی ناحیهی هدف قرار دهید. ارتعاش وارد شده به افزایش جریان خون، رفع گرفتگی عضلات و شل شدن چربیها کمک خواهد کرد. ابتدا قدرت دستگاه را روی مود 1 که کمترین شدت را دارد قرار دهید. به حدی که احساس کنید پوستتان به آرامی نیشگون گرفته میشود. سپس میزان شدت را روی مودهای بالاتر ببرید. به همین ترتیب سلولیت به مرور با استفادهی مداوم رفع خواهد شد.
خلاصه
در حالی که برخی از ما بیشتر از سایر افراد به سلولیت یا حتی سلولیت قابل مشاهده مبتلا هستیم. روشهایی برای کاهش آن وجود دارد. استفادهی روزانه از ماساژور تفنگی در نواحی آسیب دیده میتواند به کاهش ظاهر سلولیت کمک نماید. این اولین قدم برای درمان سلولیت و کمک به ظاهر ایدهآل پوستی است. به ویژه زمانی که با ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم همراه باشد. سعی کنید مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای سرشار از قندهای تصفیه شده و چربی بالا را کاهش دهید. برای اطلاع از عوامل ایجاد و شدت یافتن سلولیت، این مقاله را بخوانید.
سیار بسیار سپاسگذارم از این مقاله عالی