در حال نمایش یک نتیجه
دستگاه ویبره لاغری
صفحه ارتعاشی (vibration plate) یک دستگاه ویبره لاغری است که ارتعاشاتی با سرعت بالا را در تمام عضلات بدن ارسال می‌کند. به‌طور معمول، ماهیچه‌های بدن، یک یا دو بار در ثانیه منقبض و منبسط می‌شوند. اما انرژی ارتعاشاتی که از این صفحه در چندین جهت به بدن منتقل می‌شود، منجربه تحریک بیشتر عضلات شده و آن‌ها را مجبور می‌کند تا بین 30 تا 50 بار در ثانیه انقباض و انبساط داشته باشند.
فواید دستگاه ویبره لاغری
از فواید دستگاه ویبره لاغری، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش زمان ورزش
- افزایش چربی‌سوزی و کاهش سلولیت
- قابلیت تنظیم برنامه دستگاه متناسب با بدن افراد
به دلیل وجود تنوع برنامه‌های ورزشی موجود در این دستگاه، و همچنین قابلیت اجرای پوزیشن‌های متنوع مانند لانگز، اسکوات و غیره. افراد می‌توانند برنامه متناسب با هدف خود را، اعم از تقویت عضلات، انعطاف پذیری و تعادل تنظیم نمایند.
