کاربرد انواع سری های ماساژور تفنگی: معرفی 12 سری گان ماساژ
ماساژور تفنگی دستگاهی است که با استفاده از ضربات کوبشی منظم به بافت ماهیچه‌ای منجربه افزایش گردش خون و گرم شدن ناحیه هدف می‌گردد. تمامی ماساژورهای تفنگی دارای چندین سری مختلف هستند. هر یک از این سری‌ها برای ناحیه خاصی از بدن طراحی شده‌اند. نکته حائز اهمیت این است که هیچ یک از این سری‌ها نباید به طور مستقیم بر روی مفاصل یا استخوانها استفاده شوند. به طور مثال اگر قصد ماساژ زانو را دارید، باید ماساژور را روی عضلات اطراف زانو استفاده کنید. زمانی که فشار از روی عضلات برداشته می‌شود، درد زانو نیز کاهش می‌یابد. البته اگر دارای هر گونه آسیب عضلانی، استخوانی و مفاصل هستید از ماساژور تفنگی استفاده نکنید. همچنین پس از رفع بیماری با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. برای آشنایی بیشتر با انواع سریهای ماساژور تفنگی در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.
معرفی سریهای ماساژور تفنگی
✔ سری گرد (Round Head)
شناخته شده‌ترین و متداول‌ترین سری در ماساژورهای تفنگی، سری گرد است. این سری که به آن کروی نیز می‌گویند، سطح وسیعی را مورد هدف قرار می‌دهد. برای عضلات بزرگ ایده‌آل است. در حالی که شکل گرد آن کمی فشار بیشتری را در مرکز خود ایجاد می‌کند. اما همچنان انعطاف پذیری کافی را فراهم می‌نماید تا سطح وسیع‌تری از عضله از آن بهره‌مند شود. سری گرد (Round Head) برای گروه‌های عضلانی عمیق مانند ران پا، بازو و نشیمنگاه مناسب می‌باشد. این سری از جنس EVA Polyurethane (اتیلن – وینیل استات) هستند. انتخاب مناسبی برای کاربردهای الاستومری می‌باشند. در نتیجه تجربه ماساژ بهتری را ارائه می‌دهند.
✔ سری قارچی (Air cushion Head / Mushroom Head)
از سری قارچی (Air cushion Head / Mushroom Head) به دلیل انعطاف‌پذیری بالایی که دارد، برای نواحی حساس استفاده می‌کنند. به طور مثال برای عضلات اطراف زانو، سرشانه و به طور کلی عضلات حساس اطراف مفاصل کاربرد دارد.
✔ سری گلولهای (Bullet Head)
برای گرههای عضلانی (Trigger Points) از سری گلولهای (Bullet Head) استفاده می‌کنند. با اعمال فشار به این گره‌ها به عضله اجازه می‌دهیم تا به طول طبیعی خود بازگردند. در نتیجه درد و گرفتگی در عضله کاهش می‌یابد.
✔ سری صاف یا مسطح (Flat Head)
سری صاف یا مسطح (Flat Head) یک گزینه مناسب برای تمامی گروه‌های عضلانی است. با استفاده از این سری می‌توان تجربه یک ماساژ ریلکسیشن و آرامش‌بخش را داشت.
✔ سری چنگالی یا U شکل (U-Shape Head / Fork Head)
سری چنگالی یا U شکل (U-Shape Head / Fork Head) برای گردن، ستون فقرات و تاندون آشیل پا بسیار کاربردی می‌باشد. زیرا مهره‌ها در فضای خالی این سری قرار می‌گیرند. در نتیجه فشار روی عضلات اطراف آن‌ها اعمال می‌گردد.
✔ سری بیل شکل (Spade-Shape Head)
سری بیل شکل (Spade-Shape Head) مناسب برای عضلات شکم و ماهیچه‌های پایین کمر است. با استفاده از این سری می‌توانید یک ماساژ دلنشین و آرامش‌بخش را در این نواحی تجربه کنید.
✔ سری شست (Thumb Head)
علت نامگذاری سری شست (Thumb Head)، شباهت آن با انگشت شست دست انسان است. این سری مناسب برای کف دست و پا می‌باشد. البته از سریهای دیگری نیز می‌توان برای این نواحی استفاده کرد. اما سری شست به طور تخصصی برای این نواحی طراحی شده است.
✔ سری منحنی (Curved Head)
سری Curved Head دارای طراحی منحصربه فردی است که با خطوط منحنی طبیعی بدن سازگار شود. نقاط ماساژ متعدد روی آن امکان تحریک مستقیم بافت‌های عضلانی مورد نظر را فراهم می‌کند. این سری به ویژه برای بازوها، عقب ران‌ها و به ویژه عضلات چهارسر ران بسیار موثر است.
✔ سری گرمایشی (Infrared Heating Head)
یکی از سریهای محبوب در ماساژور تفنگی، سری گرمایشی (Infrared Heating Head) است. زیرا گرما علاوه بر ایجاد حس خوب، منجربه افزایش گردش خون در ناحیه هدف می‌گردد. در نتیجه باعث کاهش گرفتگی عضلات خواهد شد.
نکات استفاده از سریهای ماساژور تفنگی
اکنون که با ماساژور تفنگی و انواع سریهای آن آشنا شدیم. نکته حائز اهمیت این است که باید هر سری را در ناحیه هدف مخصوص به خود استفاده کنیم. زیرا در غیر این صورت نه تنها سودی نمی‌بریم. بلکه باعث آسیب‌های احتمالی به عضلات می‌شویم. به طور مثال نباید از سری گرد به جای سری چنگالی برای ستون فقرات استفاده کنیم. زیرا اعمال فشار مستقیم و زیاد به مهره‌ها باعث آسیب شدید به آن‌ها می‌گردد. به عنوان نکته آخر، برای تعویض سری‌ها نیز تنها کافی است که هر کدام را به سمت بیرون بکشید و آن‌ها را نچرخانید. امیدواریم با خواندن این مقاله بتوانید بهترین و بیشترین بهره را از ماساژورهای تفنگی ببرید.
من عاشق اون سری گردشم خیلی خوبه هم برا دستام هم پاهام از همون استفاده میکنم
من هر چی ماساژور تفنگی دیدم همشون سری گرد رو داشتن کلا فکر کنم اصلی ترین سری گان ماساژا هم همونه گردست
اوایل که گان ماساژ خریده بودم همینجوری از هر سری که دلم میخواست استفاده میکردم. بعد فهمیدم که اگر از سری اشتباه استفاده کنی در واقع احتمال آسیب رسوندن به عضلات وجود داره. گفتم اطلاع رسانی بشه که یه وقت خدایی نکرده کسی آسیبی نبینه.
میشه برای ماساژور تفنگی سری جداگونه خرید؟ منظورم اینه من یه دستگاهی میخرم مثلا 5 تا سری داره. میخوام مثلا سری گرمایشی و سرمایشی هم جداگونه براش بخرم. امکانش هست؟