ماساژ کوبشی بهتر است یا لرزشی
مقایسه ماساژور های ویبره ای با ضربه ای
در رابطه با ماساژ کوبه ای و لرزشی چه می‌دانید؟ اگر می‌خواهید با ماساژور تفنگی و قابلیت‌های آن در این زمینه آشنا شوید با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید. بسیاری از افرادی که به ماساژ علاقه دارند، این سوال را از ما می‌پرسند که ماساژ کوبشی بهتر است یا لرزشی؟؟ امروزه برای انجام تکنیک‌های مختلف ماساژ از دستگاه‌ها یا ابزارهای مختلفی استفاده می‌شود. یکی از این دستگاه‌هایی که امروزه بسیار مورد استقبال عموم قرار گرفته است، ماساژور تفنگی می‌باشد. در انگلیسی به عنوان massage gun شناخته می‌شوند.
ماساژور تفنگی در ابتدا توسط مردم استرالیا مورد استفاده قرار گرفت. پس از آن به کشورهای دیگر نیز راه یافت. لازم به توضیح است که گان ماساژورهای کوبه ای که تحت عنوان ماساژور پرکاشن یا ضربه ای نیز شناخته می‌شود. با نوع لرزشی یا ویبره ای متفاوت می‌باشند. برای استفاده از این ماساژورها باید از تفاوت‌هایی که میان آن‌ها وجود دارند، آگاه باشید. بدین ترتیب می‌توانید از مزیت‌های آن‌ها بهره‌مند گردید.
نکات کلیدی در رابطه با ماساژور تفنگی لرزشی و کوبه‌ای
- نکته اول: ماساژور تفنگی کوبه ای در مقایسه با نوع لرزشی از دامنه و فرکانس بسیار کمتری برخوردار است. به همین دلیل استفاده از آن موجب می‌شود که ماساژ به عمق عضلات افراد نفوذ کند.
- نکته دوم: در ماساژ کوبشی، ارتعاشاتی که به بدن افراد، به عنوان ماساژ وارد می‌شود به میزان 60 درصد عمیق‌تر از ماساژ لرزشی است. با این وجود زمانی که از ماساژور تفنگی لرزشی استفاده می‌شود، لرزش‌ها به شکل بسیار ملایم به بدن فرد وارد می‌گردد تا موجب آرامش و تسکین عضلات شوند.
مهم‌ترین تفاوت ماساژور لرزشی و کوبشی (ضربه‌ای)
اصلی‌ترین و مهم‌ترین تفاوت ماساژور لرزشی و کوبشی را می‌توان مواردی به شرح زیر در نظر گرفت.
✔ ماساژور کوبشی ضربات عمیق‌تری در مقایسه با انواع لرزشی دارد
همان‌طور که در بخش‌های فوق تا حدی اشاره کردیم ماساژورهای کوبشی از دامنه و فرکانس کمتری برخوردار هستند. این موضوع موجب می‌شود تا ماساژور تفنگی کوبه‌ای به عمق بیشتری از ماهیچه‌ها نفوذ کند. به عبارت دیگر گان ماساژور کوبشی حرکات ضربه‌ای و سریعی را به عضلات وارد می‌کند. این حرکات موجب شکسته شدن گره‌ها و برطرف شدن تنش از ماهیچه‌ها و عضلات می‌گردد. ویژگی‌های ماساژور کوبه‌ای موجب می‌شود تا بتوان آن را به عنوان یک ماساژور بسیار مناسب برای ورزشکاران در نظر گرفت. علاوه بر آن کسانی که از آسیب‌های عضلانی مزمن و تنش رنج می‌برند نیز می‌توانند از مزایای ماساژور کوبشی بهره‌مند شوند و نتایج بسیار خوبی دریافت کنند.
✔ ماساژور تفنگی لرزشی آرام‌بخش‌تر از مدل کوبشی است
از دیگر تفاوت‌های مهم موجود میان دو نوع ماساژور تفنگی ویبره‌ای و کوبه‌ای باید به میزان آرامش‌بخش بودن آن‌ها اشاره کنیم. از آنجایی که ماساژورهای ویبره‌ای به عمق عضلات افراد نفوذ نمی‌کنند و لرزش ملایمی را با حرکات نوسانی در سطح بدن به وجود می‌آورند. می‌توان گفت که این نوع ماساژورهای تفنگی آرام‌بخش‌تر از انواع کوبه‌ای هستند. علاوه بر آن باید اشاره داشته باشیم که میزان لرزش در ماساژور تفنگی ویبره‌ای قابل‌تنظیم است.
افراد می‌توانند با خرید انواع مختلف ماساژور تفنگی ویبره‌ای از سطوح مختلف لرزش بهره ببرند. همچنین می‌توانند میزان لرزش را کم یا زیاد کنند. استفاده از گان ماساژور لرزشی موجب بهبود جریان خون در عضلات می‌شود و میزان استرس و تنش را کاهش می‌دهد. به همین دلیل ماساژور ویبره‌ای به عنوان یک ماساژور آرام‌بخش‌تر شناخته می‌شود. ضمنا برای کسانی که تازه به ماساژ روی آورده‌اند یک گزینه بسیار مناسب خواهد بود.
✔ طراحی ماساژور ویبره‌ای ظریف‌تر از نوع کوبه‌ای می‌باشد
تفاوت دیگری که باید در خصوص این دو نوع ماساژور به آن‌ها اشاره داشته باشیم میزان ظرافت آن‌ها است. ماساژورهای ویبره‌ای از طراحی بسیار ظریفی برخوردار هستند. استفاده از آن‌ها بسیار آسان می‌باشد و به راحتی می‌توان این نوع ماساژور را با خود حمل کرد. این در حالی است که ماساژورهای کوبه‌ای از ابعاد و اندازه بزرگتری برخوردار هستند و معمولاً وزن بیشتری دارند. اما به خاطر داشته باشید که ماساژور تفنگی کوبشی را نیز می‌توانید با خود حمل کنید.
✔ کاربرد ماساژور تفنگی کوبشی متفاوت از لرزشی است
با توجه به اینکه دو نوع ماساژور تفنگی کوبشی و لرزشی شرایط و ویژگی‌های یکسانی ندارند. باید بدانید که کاربرد این دو نوع گان ماساژ نیز یکسان نخواهد بود. به عبارت دیگر ماساژور تفنگی کوبشی همان‌طور که تا حدودی اشاره شد، برای رفع تنش و گرفتگی عضلات به کار می‌رود. در حالیکه ماساژورهای لرزشی برای افزایش سطح آرامش و رفع خستگی به کار برده می‌شوند.
مقایسه فواید ماساژور کوبه‌ای با ویبره‌ای
برای آنکه در هنگام خرید ماساژور تفنگی بتوانید انتخاب مناسب‌تری داشته باشید. بد نیست که به مقایسه فواید ماساژور کوبه‌ای با ویبره‌ای توجه فرمایید. اینگونه با آگاهی و شناخت بیشتری اقدام به خرید خواهید کرد.
فواید ماساژور کوبشی
- برطرف شدن گرفتگی عضلات
- رفع تنش‌های عضلانی
- کمک به کاهش درد بدن
- افزایش سرعت بهبودی گرفتگی عضله‌ها
- افزایش جریان خون در بدن
- کمک به افزایش اکسیژن‌رسانی به ماهیچه‌ها و عضلات
- بالا رفتن ارسال مواد مغذی به ماهیچه‌ها
- کمک به کاهش تورم ایجاد شده در عضله و ماهیچه
- بهبود بیماری آرتریت و کاهش دردهای ناشی از آن
فواید ماساژور لرزشی
- افزایش سطح آرامش
- کمک به کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- جلوگیری از آسیب به عضلات و ماهیچه‌ها
- افزایش گردش خون در بدن
- کمک به افزایش میزان انعطاف‌پذیری
- مؤثر در تمرکز و آمادگی‌های ذهنی
نکات مهم خرید ماساژور ضربه‌ای یا ویبره‌ای
اگر قصد خرید دستگاه ماساژور برقی را دارید. حتما پیش از خرید به نکات مهم خرید ماساژور ضربه‌ای یا ویبره‌ای توجه فرمایید. کسب شناخت پیش از خرید از ضرر و زیان مالی جلوگیری می‌کند.
✔ طراحی و قابلیت حمل آسان ماساژور را در نظر بگیرید
یکی از اصلی‌ترین نکات که برای خرید ماساژ باید به آن دقت داشته باشید طراحی و قابلیت حمل آسان دستگاه است. در نتیجه اگر می‌خواهید که در سفر نیز از ماساژور استفاده کنید. مینی ماساژور با سایز و وزن کوچک‌تر گزینه مناسب‌تری برای شما خواهد بود. زیرا حمل‌ونقل آن آسان بوده و فضای کمتری را در کیف یا چمدان شما اشغال می‌کند.
✔ توجه به عمر باطری و میزان دوام ماساژور
بدون شک طول عمر باطری و میزان دوام و ماندگاری یک ابزار از اهمیت زیادی برخوردار است. در زمان خرید ماساژور نباید از آن غافل شوید. با این وجود حتماً در زمان خرید دستگاه ماساژور به میزان دوام آن و وضعیت باطری دستگاه دقت داشته باشید. با توجه کافی قطعا یک محصول مناسب را خریداری خواهید کرد که سالیان سال بتوانید از آن استفاده کنید.
✔ ویژگی‌ها و قابلیت‌های ماساژور را بررسی کنید
با وجود آن که دستگاه‌های ماساژور از تنوع بسیار زیادی در بازار برخوردار هستند و مدل‌های متنوعی دارند. حتما باید در زمان خرید به ویژگی‌ها و قابلیت‌های دستگاه ماساژ دقت داشته باشید. زیرا برخی از انواع ماساژورهای برقی از قابلیت‌های بیشتری برخوردار هستند و امکانات متعددی بر روی آن‌ها طراحی شده است. به عنوان مثال برخی از این ابزارها قابلیت تنظیم سرعت دارند یا از سری‌های مختلف برخوردار می‌باشند.
✔ قیمت دستگاه ماساژ
قیمت دستگاه ماساژ از دیگر فاکتورهایی است که خریداران باید به آن توجه کنند. اگر در زمان خرید ماساژور کوبه‌ای و لرزشی به دنبال دستگاهی ارزان قیمت هستید. به شما پیشنهاد می‌کنیم که ماساژور لرزشی خریداری کنید. زیرا ماساژور لرزشی از قیمت کمتری در مقایسه با انواع کوبه‌ای برخوردار است. همچنین یک ابزار کاملا مقرون‌به‌صرفه محسوب می‌شود. اما از آنجایی که ماساژور کوبشی از قابلیت‌های بیشتری برخوردار است. یک ابزار ماساژ حرفه‌ای‌تر شناخته می‌شود. طبیعتا قیمت آن در مقایسه با انواع لرزشی بالاتر می‌باشد. به عبارت دیگر می‌توان گفت که قیمت ماساژور کوبه‌ای چندین برابر ماساژورهای لرزشی است.
✔ بررسی عوارض و سطح ایمنی ماساژور کوبشی و لرزشی
ماساژور کوبشی و لرزشی در صورتی که به اشتباه مورد استفاده قرار بگیرند، می‌توانند عوارضی را برای افراد به همراه داشته باشند. به عنوان مثال ایجاد درد، کبودی و یا آسیب دیدن عضلات از جمله عوارض ماساژور تفنگی محسوب می‌شوند. در صورت استفاده اشتباه و نادرست از دستگاه ایجاد می‌شوند. اما در صورتی که به شکل صحیح از ماساژور استفاده کنید، هیچگونه مشکلی برای شما عزیزان ایجاد نخواهد شد. در حالت کلی ماساژور لرزشی از سطح ایمنی بالاتری در مقایسه با انواع کوبشی برخوردار است. زیرا حرکات و نوسانات ایجاد شده توسط آن ملایم‌تر هستند. البته که با کاهش شدت ضربه‌ای که توسط ماساژور کوبشی به بافت و عضلات بدن وارد می‌شود، میزان عوارض ناشی از آن نیز کمتر می‌گردد.
سوالات متداول ماساژ کوبشی بهتر است یا لرزشی
ماساژور کوبه‌ای بخریم یا ویبره‌ای؟
اگر قصد خرید دستگاه ماساژور را دارید، حتما پیش از خرید به کوبه‌ای یا ویبره‌ای بودن آن توجه فرمایید. چنانچه قصد تسکین عضلات خود را دارید ماساژور کوبه‌ای گزینه مناسب‌تری برای شما خواهد بود. اما اگر به دنبال افزایش سطح آرامش و رفع خستگی بدن هستید، پیشنهاد ما به شما خرید ماساژور ویبره‌ای است.
علاوه بر این موارد در صورت تمایل می‌توانید یک ماساژور کوبه‌ای تهیه کنید و از سطوح پایین آن برای ماساژ استفاده نمایید. به این شکل از خاصیت آرامش‌بخش و تسکین عضلات به صورت همزمان بهره‌مند شوید. در ادامه موارد ذکر شده در این بخش باید اشاره داشته باشیم که خوشبختانه برخی از انواع ماساژور که در بازار موجود هستند از قابلیت‌های ماساژ کوبشی و لرزشی، همزمان برخوردار هستند. با خرید آن‌ها می‌توانید از قابلیت هر دو نوع ماساژور بهره‌مند شوید.
موارد منع مصرف ماساژور کوبه‌ای یا لرزشی چیست؟
عوارض ماساژور تفنگی در صورت استفاده نادرست را مورد بررسی قرار دادیم. حال لازم است بدانید که استفاده از این ابزار در انواع لرزشی و کوبه‌ای برای بخش‌های واریسی پا ممنوع است. کسانی که از واریس پا رنج می‌برند نباید از این ابزار بر روی رگ‌های واریسی خود استفاده کنند. همچنین به کار بردن ماساژور برقی در قسمت‌های استخوانی مانند ستون فقرات یا مفاصل نیز ممنوع است. در نتیجه نباید از آن در جهت ماساژ این قسمت‌های بدن استفاده کنید.
آیا قدرت نفوذ ماساژورهای ویبره‌ای بیشتر از انواع کوبه‌ای است؟
پاسخ به این پرسش کاملا منفی است. زیرا ماساژورهای کوبه‌ای از قدرت نفوذ بیشتری برخوردار هستند. به‌طوریکه 60 درصد عمیق‌تر از ماساژورهای لرزشی به عضلات نفوذ می‌کند. در همین راستا ماساژورهای کوبه‌ای برای درمان شرایط بهتری را فراهم می‌کنند.
چگونه در زمان خرید ماساژور می‌توان کوبشی و لرزشی بودن دستگاه را تشخیص داد؟
برای آن که در زمان خرید ماساژور بتوانید کوبشی و لرزشی دستگاه را تشخیص دهید. اولین و بهترین راهکار برای شما پرس‌وجو کردن از فروشنده است. اما چنانچه می‌خواهید خرید این محصول را به شکل آنلاین انجام دهید. فقط کافی است که به مشخصات ماساژور که در وب‌سایت و در بخش ویژگی‌های محصول موردنظر درج شده است، دقت فرمایید. علاوه بر آن برای تشخیص ماساژور کوبشی و لرزشی در هنگام خرید می‌توانید به اندازه و وزن دستگاه توجه کنید. همچنین نحوه ایجاد ارتعاش توسط ابزار را مورد بررسی قرار دهید. زیرا ماساژور کوبه‌ای با استفاده از یک پتک لاستیکی یا فومی به جلو و عقب حرکت می‌کند و لرزش مکانیکی به وجود می‌آورد. در حالیکه ماساژورهای ویبره‌ای با لرزش به عضلات نفوذ می‌کنند.
خرید ماساژور از فروشگاه میوتو
با بررسی‌هایی که انجام دادیم تا بفهمیم ماساژ کوبشی بهتر است یا لرزشی. چنانچه قصد خرید دستگاه ماساژور را دارید. از طریق فروشگاه میوتو به راحتی می‌توانید انواع این ماساژورها را با بهترین قیمت خریداری کنید. فروشگاه میوتو ایتالیا ارائه دهنده انواع دستگاه‌های ماساژور، صندلی ماساژ و گان حرفه‌ای می‌باشد. امکان خرید ماساژور تفنگی ارزان را برای شما هموطنان عزیز فراهم گردیده است. در نتیجه می‌توانید از هر شهر یا استانی به خرید ماساژور موردنظر خود با بهترین برند از این مجموعه بپردازید. به منظور کسب اطلاعات بیشتر یا دریافت مشاوره برای خرید ماساژور با ما از طریق تلفن‌های تماس در ارتباط باشید.
این ماساژورهای تفنگی جدیدا خیلی ترند شدن تو باشگاهمون همه یکیشو دارن اما میگن خوبشو اگر بخوای بخری بالای 20 تومنه
این ماساژورهای تفنگی جدیدا خیلی ترند شدن تو باشگاهمون همه یکیشو دارن اما میگن خوبشو اگر بخوای بخری بالای 20 تومنه
ماساژورهایی ک شما میفروشین کوبشی هستن یا لرزشی؟
درود بر شما
بستگی به مدل و نوع دستگاه ماساژور دارد
مثلا ماساژورهای تفنگی میوتو کوبشی هستند
اما ماساژورهای لاغری نظیر آرنا و یا دلیزیا لرزشی هستند
ماساژور لرزشی به نظرم اصلا به درد نمیخوره
ماساژور باید کوبشی باشه با عمق نفوذ بالا
لرزشی هیچ کارایی نداره انگار ویبراتوره فقط
به نظر من ماساژورهای لرزشی اصلا خوب نیستن. انگار کاربردی اصلا ندارن. ماساژور خوب باید کوبشی باشه اونم با عمق نفوذ بالا.
سلام وقت بخیر قصد خرید ماساژور برای پدر مادرم رو داشتم. فقط خواستم یه مدلی بگیرم که خیلی سفت ماساژ نده بدنشون درد بگیره. پیشنهاد شما چه مدلاییه؟