خرید بهترین ماساژور پا می‌تواند برای برخی افراد یک انتخاب لوکس تلقی شود. اما در واقع، باید جزئی از روتین مراقبت از خود باشد. بسیاری از ما در طول روز از درد پا رنج می‌بریم. از مشکلات رایج آن می‌توان به آرتروز، فاشیای کف پا، نوروما مورتون (Morton’s Neuroma)، سزاموئیدیت (Sesamoiditis) و غیره اشاره کرد. برخی از این مشکلات به دلیل استفاده از کفش‌های نامناسب، خصوصا پاشنه بلند می‌باشد. ماساژور پا با افزایش گردش خون و بهبود اکسیژن‌رسانی باعث رفع گرفتگی، التهاب و خستگی عضلات می‌گردد. درنتیجه پاهای سالم‌تری را به شما هدیه می‌دهند. امروزه با پیشرفت علم پزشکی با انواع متعددی از ماساژور پا رو به رو هستیم. بهترین ماساژور پا، لزوما گران‌ترین آن‌ها نیست. بلکه به طور کلی برای تعیین بهترین ماساژور، ابتدا باید نیاز و هدف خود را مشخص کنید. سپس با ارتقا دانش خود، آگاهی لازم برای خرید آن را کسب نمائید. در ادامه می‌خواهیم به بررسی نکات لازم در ماساژور پا بپردازیم.
انواع ماساژور پا
انواع ماساژور پا موجود در بازار به میزان پوشش‌دهی آن بستگی دارد. به طور کلی آن‌ها به 3 دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول تا مچ پا، دسته دوم تا بالای ساق و دسته سوم ران پا را نیز پوشش می‌دهد. اما اساس کار همه آن‌ها بر پایه غلطک، کیسه هوا و ترموتراپی می‌باشد. حال شما بسته به نیاز و هدف خود می‌توانید هر یک از آن‌ها را انتخاب نمائید. بدیهی است که هر چه میزان پوشش دهی بیشتر باشد، لذت ماساژ نیز چند برابر می‌گردد. اما به همان نسبت قیمت آن نیز افزایش می‌یابد. برای آشنایی بیشتر با بهترین ماساژور پا، به معرفی محصولات میوتو می‌پردازیم.
ماساژور پا کالابریا
میزان پوشش دهی ماساژور پا کالابریا تا بالای ساق می‌باشد. طراحی حرفه‌ای غلطک‌های کف پا و کیسه‌های هوا، کالابریا را تبدیل به بهترین ماساژور پا میوتو کرده است. ایربگ‌ها نواحی پشت پا، روی پا و ساق را نیز به طور کامل پوشش می‌دهند. همچنین غلطک‌های مجزا برای کف پا و انگشتان، منجربه ماساژ رفلکسولوژی می‌گردند. این دستگاه بند‌های چرمی در ناحیه ساق پا دارد. در نتیجه شما می‌توانید متناسب با سایز ساق پای خود آن‌ها را تنظیم نمایید. همچنین این ماساژور دارای 3 زمان ماساژ مختلف و 3 برنامه ماساژ اتوماتیک می‌باشد. تفاوت برنامه‌ها به عملکرد غلطک‌ها و کیسه‌های هوا بر می‌گردد. همچنین شدت ایربگ‌ها متناسب با نیاز شما در 3 حالت کم، متوسط و زیاد تنظیم می‌شود. در آخر، کالابریا مجهز به سیستم ترموتراپی نیز است. گرما کالابریا بر روی پا اعمال می‌گردد. سیستم گرمایشی در کنار خاصیت درمانی که دارد، لذت ماساژ را برای شما چندین برابر می‌کند.
ماساژور پا جیویا
پوشش دهی جیویا تا ساق پا می‌باشد. غلطک‌های مجزا برای کف پا و انگشتان در کنار کیسه‌های هوا که به صورت سه بعدی پر می‌شوند، جیویا را تبدیل به بهترین ماساژور پا می‌کند. ایربگ‌ها پشت و روی پا را به طور کامل پوشش می‌دهند. غلطک‌های مجزا برای کف پا و انگشتان نیز ماساژ رفلکسولوژی را به همراه دارد. جیویا دارای 6 زمان ماساژ مختلف و 3 برنامه ماساژ اتوماتیک می‌باشد. همچنین شدت ایربگ‌ها متناسب با نیاز افراد در 4 حالت مختلف قابل تنظیم است. از دیگر قابلیت‌های جیویا سیستم گرمایشی و ترموتراپی آن است که در کف پا اعمال می‌شود. ماساژور پا جیویا به همراه گرما درمانی تجربه یک ماساژ دلچسب را برای شما به همراه می‌آورد.
موارد منع مصرف ماساژور پا
به طور کلی استفاده از ماساژور پا برای همه افراد بلامانع است. اما اشخاصی که شامل لیست زیر می‌شوند، باید از استفاده آن پرهیز کنند. یا در صورت لزوم حتما با پزشک متخصص خود مشورت نمایند.
- افرادی که دارای پوکی استخوان هستند.
- اشخاصی که مبتلا به سرطان می‌باشند.
- کسانی که انواعی از زخم باز دارند.
- افرادی که دارای شکستگی و یا ترک استخوان هستند.
اهمیت سلامت پا
هر قدمی که برمی‌دارید شبکه پیچیده‌ای از استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و تاندون‌ها را درگیر می‌کنید. همچنین پاهای شما در طول روز تمام وزن بدن را تحمل می‌کنند. در نتیجه سلامت پا در واقع ضمانت سلامت کل بدن می‌باشد. به عنوان مثال، سفتی مفصل می‌تواند نشان از آرتروز باشد. سوزن سوزن شدن یا بی حسی ممکن است نشانه دیابت باشد. همچنین تورم می‌تواند نشان دهنده بیماری کلیوی، قلبی یا فشار خون بالا باشد. حال بسته به اینکه مشکل چقدر شدید و قدیمی است، کیفیت کل زندگی و سلامت افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از طرفی حتما این جمله را شنیده‌اید که “پا، قلب دوم انسان است.” در عضلات پشت ساق پا دریچه‌هایی وجود دارند. این دریچه‌ها مانع از بازگشت خون به سمت پایین می‌شوند. هر انقباض و انبساط ماهیچه‌های پا، منجربه پمپاژ مجدد خون می‌گردد. در نتیجه خون دوباره به قلب باز می‌گردد. این فرآیند دقیقا مانند پمپاژ قلب می‌باشد. اینجاست که روتین مراقبت از پا اهمیت پیدا می‌کند.
نکات لازم جهت حفظ سلامت پا
- با ورزش و تغذیه مناسب، تعادل وزن خود را حفظ کنید.
- کفش‌های راحت و مناسب بپوشید.
- یوگا و ماساژ رفلکسولوژی پا جزء روتین شما باشد.
- روزانه پاهای خود را با آب ولرم و صابون بشویید.
- ناخن‌های پا را کوتاه کنید.
اهمیت ماساژ رفلکسولوژی پا
ماساژ رفلکسولوژی، عمدتاً روی پاها تمرکز دارد. اگرچه گاهی اوقات برای دست‌ها و گوش‌ها نیز استفاده می‌شود. در طول ماساژ رفلکسولوژی، نقاط رفلکس روی پا تحت فشار ملایمی قرار می‌گیرند. هر یک از این نقاط به قسمت خاصی از بدن از جمله اندام های داخلی، ماهیچه‌ها، مفاصل و ستون فقرات متصل هستند. اعمال فشار بر روی هر یک از نقاط کلیدی رفلکس، باعث بهبود عملکرد و سلامت آن اندام پا عضو بدن می‌گردد.
همانطور که در تصویر بالا پیداست، ناحیه کف پا به 4 قسمت تقسیم می‌گردد. در هر یک از این بخش‌ها، اندام‌های شاخص و کلیدی نیز مشخص هستند. گاهی اوقات امکان اعمال فشار مستقیم بر روی ناحیه آسیب دیده وجود ندارد. اینجاست که ماساژ رفلکسولوژی مهم و کاربردی می‌شود. زیرا شما با ماساژ نقطه رفلکس آن عضو می‌توانید به تسکین و بهبود عملکرد آن کمک نمایید. به طور مثال ممکن است شما از درد زانو رنج ببرید. همچنین ماساژ زانو نیز برای شما مقدور نیست. حال با ماساژ پاشنه پا می‌توانید به کاهش درد زانو کمک به‌سزایی نمایید.
میتونم بگم یکی از بهترین ماساژها ، ماساژ پا هست . ممنون از این مقاله مفید
با سلام و وقت بخیر
خواستم بپرسم امکان خرید اقساطی ماساژورهای پا وجود داره؟؟
سلام ممنونم وقت شما هم بخیر و خوشی
بله امکان خرید اقساطی هم وجود داره 🙂
آخر هفته ها تایم طولانی رو میدوم بعد که میرسم خونه نیم ساعت از کالابریا استفاده می‌کنم واقعا سرحال میشم پاهامم اصلا درد نمیگیره
واقعا عالیه این ماساژور عاااالی