دوران بارداری به لحاظ فیزیکی برای مادران بسیار چالش برانگیز است. زیرا در این دوران بدن مادر هر هفته، با رشد و تکامل نوزاد دست‌خوش تغییرات سریعی می‌شود. این تغییرات شامل نوسانات هورمونی، دردهای عضلانی و عصبی و سایر علائم ناراحت کننده هستند. مادران باردار نیاز به تسکین و آرامش دارند. از طرفی بسیاری از داروهای بدون نسخه در دوران بارداری یا شیردهی مجاز نیستند. ماساژ درمانی قبل از تولد یکی از بهترین راه‌ها برای تسکین طبیعی درد و اضطراب است. مزایای ماساژ بارداری تغییرات هورمونی، روانی و فیزیکی بدن را تسکین می‌بخشد. همچنین مادران را برای ادامه راه آماده می‌سازد.
کاهش درد و فشار بارداری با ماساژور
همانطور که کودک شما رشد می‌کند، بدن شما نیز شروع به تجربه استرس و فشار می‌نماید. زیرا اندام‌های شما جابجا می‌شوند. عضلات شما کار مضاعف می‌کنند. همچنین اعصاب شما تحت فشار قرار می‌گیرد. هر چقدر که بارداری شما جلوتر می‌رود، به دلیل تغییر مرکز ثقل، منحنی ستون فقرات با وضعیت جدید بدن شما تنظیم می‌گردد. ماساژ درمانی و استفاده از یک ماساژور حرفه‌ای می‌تواند به کشش و شل شدن عضلات برای کاهش سفتی و گرفتگی کمک نماید. همچنین دردهای عصبی و فشاری که ممکن است در طول بارداری ایجاد شوند، به ویژه در کمر و پاها تسکین می‌یابد.
بهبود گردش خون و کاهش تورم
احتمالا بعد از ماه پنجم بارداری، ممکن است دچار تورم مچ پا، پا، صورت و دست شوید. علت این امر آن است که بدن تقریباً 50 درصد، خون و مایعات بیشتری تولید می‌کند تا نیازهای کودک شما را برآورده کند. مزایای ماساژ بارداری با اعمال فشار ملایم و طولانی به بهبود گردش خون کمک می‌نماید. جلسات ماساژ درمانی را باید به اندازه معاینات منظم قبل از زایمان جدی بگیرید. بدین ترتیب به کاهش تورم و درد زایمان خود کمک موثری می‌کنید. اگر در مورد تورم بیش از حد نگرانی دارید، قبل از شروع ماساژ درمانی حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
خواب بهتر
فشار و درد ناشی از برآمدگی شکم می‌تواند کیفیت خواب مادران را تحت تاثیر قرار دهد و موجب بدخوابی یا بی‌خوابی آن‌ها شود. از طرفی نگرانی‌های مربوط به دوران بارداری، زایمان و نوزاد برای بیدار نگه داشتن مادران در شب کافی است. همانطور که گفتیم، ماساژ قبل از تولد با بهبود گردش خون و آرامش عضلات، به کاهش ناراحتی‌های فیزیکی ناشی از بارداری کمک می‌کند. همچنین باعث افزایش تولید سروتنین و دوپامین می‌گردد. این دو هورمون باعث آرامش و حس خوب در بانوان باردار می‌شود. در نتیجه کاهش سطح اضطراب و استرس، خوابی با کیفیت را به همراه می‌آورد.
بدن خود را برای کار و زایمان آماده کنید
همانطور که برای ورود کودک خود آماده می‌شوید، احتمالاً به مواردی مانند اتاق کودک، خوراک، پوشاک و حتی مهد کودک او فکر می‌کنید. اما از همه مهم‌تر باید بدن خود را نیز برای عمل زایمان آماده کنید. در یک بارداری بدون عارضه، پزشک احتمالاً ورزش‌های کم فشار مانند پیاده‌روی و فعالیت‌های تقویت کف لگن را توصیه می‌کند. درنتیجه عضلات شما را قوی و آماده برای زایمان نگه می‌دارد. ماساژ درمانی به تقویت عضلات و کاهش درد زایمان کمک زیادی می‌کند. علاوه بر حمایت عضلانی، ماساژ بارداری در تولید اکسی توسین بسیار موثر است. اکسی توسین یک هورمون مهم در دوران بارداری و پس از زایمان می‌باشد. این هورمون گاهی “هورمون نوازش” یا “هورمون عشق” نیز نامیده می‌شود. مسئولیت آن، تقویت انقباضات در حین زایمان، کاهش خونریزی پس از زایمان و ایجاد پیوند عاطفی سالم بین مادر و نوزاد است. در طول دوران بارداری، این هورمون به طور طبیعی افزایش می‌یابد. ماساژ درمانی منظم می‌تواند به ارتقای سطح اکسی توسین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم در طول دوران بارداری کمک کند.
ماساژ قبل از زایمان خود را آغاز کنید
ماساژ یک راه عالی برای کمک به هر مادری است که در انتظار آرامش و زایمان راحت است. حتی پس از آمدن کودک، همچنان یک راه عالی برای مراقبت‌های فیزیکی و روانی می‌باشد. شرکت میوتو سال‌هاست که در زمینه واردات انواع ماساژور‌های برقی فعالیت می‌کند. شما می‌توانید برای آشنایی با محصولات ما از وبسایت میوتو دیدن فرمائید. همچنین با مراجعه حضوری به شعب ما، از کارشناسان فروش مشاوره رایگان دریافت کنید.
خیلی ممنونم از این مقاله بسیار جالب. من زمان بارداری دومم ، خیلی زیاد کمر درد میگرفتم . تنها چیزی که آرومم میگرد ماساژ با روغن ماساژ بود