بهترین روغن‌های ماساژ

بهترین روغن های ماساژ

بهترین روغن‌های ماساژ

شما ممکن در منزل اقدام به ماساژ دادن فرد دیگری یا خودتان نمایید. برخی از ماساژها باید بر روی پوست چرب و به همراه روغن ماساژ انجام شوند و بدون چرب شدن پوست امکان انجام این ماساژها نیست. تنوع روغن های ماساژ در بازار بسیار زیاد و هرکدام دارای خواص متفاوت و مدت زمان نگهداری مشخص است. ما در این مقاله سعی می‌کنیم روغن ماساژ مناسب برای شما را معرفی و برخی فواید آن را بیان کنیم.

دانستن برخی تفاوت‌های بین روغن‌ های ماساژ می‌تواند به شما در انتخاب بهترین روغن کمک کند. در اینجا پنج روغن وجود دارد که ماساژورها اغلب توصیه می‌کند:

روغن نارگیل تصفیه شده

اگر چه ممکن است فکر کنید که روغن نارگیل سنگین و خیلی چرب است اما روغن نارگیل تصفیه شده یک روغن ماساژ سبک و بسیار مناسب است. روغن ماساژ جدا شده تنها حاوی تری گلیسرید با زنجیره متوسط در روغن است. در نتیجه روغن ماساژ سبک‌تر از روغن نارگیل است و آن را به خوبی برای حرکت‌های ماساژ کوتاه‌تر که اغلب در نواحی هدف کشش ماهیچه استفاده می‌شوند, مناسب ساخته‌است.

روغن ماساژ نارگیل تصفیه شده دارای طول عمر طولانی است و معمولاً ارزان‌تر از دیگر روغن ها است. روغن نارگیل تصفیه شده به راحتی از روی پوست پاک شده و انتخاب مناسبی برای افردای است که علاقه ندارند روغن مدت زمان طولانی روی پوست آن‌ها بماند.

این روغن نباید برای افراد با آلرژی به نارگیل (و احتمالاً آلرژی به لاتکس) مورد استفاده قرار گیرد.

روغن جوجوبا:

اگرچه روغن ماساژ جوجوبا شبیه روغن است، اما در واقع یک موم استخراج شده از بذر گیاه جوجوبا است. این روغن چرب نیست و تمایل ندارد که به راحتی به عنوان روغن واقعی (به استثنای برگهای میکروفیبر) بدن را به راحتی چرب کند. روغن جوجوبا یک گزینه مناسب برای اکثر افراد مبتلا به آکنه است زیرا تصور می‌شود خواص آنتی باکتریال دارد. روغن جوجوبا دارای طول عمر طولانی است و به راحتی از بین نمی‌رود، بنابراین اگر شما از روغن ماساژ به طور منظم استفاده نمی‌کنید، انتخاب عالی است.

یک نقطه ضعف: روغن  جوجوبا به سرعت جذب می شود، بنابراین ممکن است در زمان ماساژ مجددا لازم باشد بدن را چرب نمایید یا با روغن های دیگر ترکیب کنید. همچنین، از سایر روغن های ماساژ گران‌تر است.

روغن آفتابگردان

روغن ماساژ آفتابگردان یک روغن سبک و با چربی کم است که پوست را خیلی چرب نمی‌کند. روغن استخراج شده از دانه‌های آفتابگردان غنی از اسید لینولئیک (اسید چرب ضروری)، اسید پالمیتیک و اسید استریک است که همه برای داشتن پوستی سالم ضروری هستند. مقدار اسید لینولئیک در پوست با افزایش سن کاهش می‌یابد و می‌تواند توسط صابون‌ها و پاک کننده از روی پوست پاک شود که باعث پیر شدن پوست می‌گردد. روغن آفتابگردان می‌تواند به سرعت از بین برود، بنابراین باید در مقادیر کوچک خریداری شده و در یک محیط تاریک ذخیره شود. اضافه کردن یک یا دو کپسول روغن ویتامین E خالص در بطری ممکن است باعث افزایش عمر مفید آن شود. افرادی که آلرژی به خانواده گیاهان آفتابگردان دارند باید از روغن  آفتابگردان اجتناب کنند.

روغن بادام:

روغن ماساژ بادام شیرین یکی از محبوب‌ترین روغن‌های ماساژ در میان ماساژورها است. روغن بادام شیرین از بادام‌های زرد کم رنگ تهیه می‌شود. روغن بادام کمی چرب است و به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی روی پوست حرکت کنید. روغن بادام شیرین به سرعت جذب می‌شود، اما نه به این سرعت که شما نیاز داشته باشید مرتب آن را بر روی پوست تجدد کنید. در مقایسه با روغن‌های دیگر، روغن بادام شیرین دارای قیمت مناسبی می‌باشد. معمولا پوست را تحریک نمی‌کند. افراد مبتلا به آلرژی به مغز دانه‌ها نباید از روغن بادام استفاده کنند.

روغن  هسته زردآلو:

روغن ماساژ هسته زردآلو از لحاظ بافت و رنگ به روغن بادام شباهت زیادی دارد. این روغن دارای  ویتامین E  است, کیفیتی که به آن عمر نگه‌داری طولانی‌تر از روغن معمولی می‌دهد. مانند روغن بادام، روغن هسته زردآلو بر روی پوست به سرعت جذب شده و بعد از ماساژ به شما حس چرب‌شدگی شدید نمی‌دهد. این ویژگی همچنین باعث می‌شود که روغن برای ماساژ آروماتراپی استفاده شود. روغن هسته زردآلو جایگزین خوبی برای روغن بادام شیرین برای افراد مبتلا به آلرژی آجیل است.

روغن‌های ماساژ دیگر:

روغن  آووکادو

روغن آووکادو یک روغن سبز و سنگین است و معمولاً با روغن‌های ماساژ سبک‌تر مانند روغن بادام شیرین مخلوط می‌شود. افرادی که به لاتکس حساسیت دارند ممکن است به روغن آووکادو نیز حساسیت داشته باشند.

روغن کره نارگیل

یک روغن ماساژ غنی با عطر متمایز، این روغن در دمای اتاق جامد است و بافت سنگین دارد، بنابراین اغلب با دیگر روغن مخلوط می‌شوند و یا تنها برای مناطق کوچک استفاده می‌شوند.

روغن  دانه انگور

در برخی موارد، روغن دانه انگور سبب ماساژ عالی می‌شود. این روغن دارای بوی کم و یک بافت صاف و ابریشمی بدون داشتن چربی زیاد است.

روغن کنجد

 روغن کنجد برای تغذیه و سم زدایی و برای بیماری هایی مانند اضطراب، گردش خون ضعیف، یبوست، نفخ و خشکی بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرد. روغن کنجد روغنی نسبتاً سنگین است که ممکن است پوست را چرب کند, بنابراین می‌تواند با روغن سبک‌تر مخلوط شود. روغن پالایش‌شده عطر قوی دارد.

روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم برای استفاده به عنوان روغن بسیار سنگین است , اما می‌تواند با روغن‌های سبک‌تر مخلوط شود. روغن جوانه گندم غنی از ویتامین E است.

بهترین روغن‌های ماساژ
5 (100%) 1 vote

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *