ماساژ نوزاد

یادگیری و انجام ماساژ نوزاد كار بسیار ساده‌‏ای است. چند وسیله كوچک لازم دارید و هیچ هزینه‌‏ای برایتان ندارد. مگر مقداری وقت! برای پیشگیری از نفخ نوزاد! شکم نوزاد را ماساژ دهید. او را خم کنید تا روی شکم فشار بیاید. نوزاد را رو شکم بخوابانید و غلت دهید. ماساژ را از زیر گردن شروع کنید و تا باسن ادامه دهید. ابتدا می‌توانید دست‌ها را روی قفسه سینه بگذارید. با استفاده از انگشتان شست، زیر گردن و اطراف استخوان قفسه سینه کودک را با حرکات دایره‌وار به ملایمت ماساژ دهید. سپس به آرامی به دو طرف قفسه سینه بروید. اکنون به سراغ دست‌ها بروید. هر کدام را به نوبت ماساژ دهید. از مچ دست شروع کنید و تا زیر بغل کودک ادامه دهید.

اهمیت ماساژور برای نوزادان

در هنگام ماساژ به آرامی هر کدام از انگشتان، مفاصل و کل دست را لمس کنید. برای ماساژ ملایم شکم نوزاد از یک دست استفاده کنید. از ناحیه بالای ناف با حرکت دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید. نظیر همان حرکتی که برای دست‌ها انجام دادید. پاها را هم به نوبت و به آرامی تا کشاله ران ماساژ دهید. همچنین با سر انگشتان خود تک تک انگشت‌های پای کودک را لمس کنید. با حرکات طولی کف پاهایش را ماساژ داده. بهتر است ماساژ پشت و کمر را با استفاده از کف دست و حرکات دایره‌وار انجام شود.

حرکات کششی بعد از ماساژ

پس از ماساژ دادن دست‌ها و پاهای نوزاد می‌توانید آن‌ها را به آرامی حرکت داده و حرکات کششی را روی آن‌ها اجرا نمایید. برای این کار ابتدا دست‌های نوزاد را صاف و از مچ دست بگیرید و به بیرون بکشید. چند ثانیه به همین حالت نگه دارید. دست‌ها را به صورت ضربدری روی شکم قرار دهید. چند ثانیه نگه دارید و به نوبت جای دست‌ها را عوض کنید. بازوها را به سمت بالا بکشید. سپس به سمت پایین با زاویه قائم نگه دارید. پاها را نیز به‌طور ضربدری روی شکم بگذارید. پس از چند ثانیه جای پاها را عوض کنید. این نکات را از یاد نبرید.

دقت کنید که سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم نباشد که بدن نوزاد در آن فرو برود.
هرگز کودک بیمار، خصوصا نوزاد تب‌دار را ماساژ ندهید. در آغوش گرفتن آن‌ها در این شرایط برایشان آرامش بخش‌تر است.
هیچگاه نوزاد تازه غذا خورده را ماساژ ندهید. زیرا ممکن است استفراغ کند. البته ماساژ نوزاد گرسنه هم موجب بیقراری او می‌شود.
زمانی که کودک تمایل به بازی دارد از ماساژ دادن او پرهیز کنید. زیرا زیر دستان شما آرام نمی‌گیرد.
مدت زمان ماساژ می‌تواند بین 5 تا 15 دقیقه ادامه داشته باشد که این بستگی به تمایل نوزاد دارد.

چرا نوزاد را ماساژ می‌‏دهیم؟

یادگیری و انجام ماساژ كودک كار بسیار ساده‌ای است. چند وسیله كوچک لازم دارد و هیچ هزینه‏‌ای در بر ندارد. مگر مقداری وقت. منافع دراز مدت و كوتاه مدت آن برای كودكان زیاد است. از طرف دیگر والدین نیز با ماساژ بچه‌‏ها ارتباط مثبت و خوبی را با آن‌ها برقرار خواهند كرد.

فواید ماساژ برای كودكان

احساس امنیت کودک

ارتباط جسمی بین كودک و یكی از والدینش، احساس عشق و علاقه و ارزشی را در او تقویت می‌‏كند. این احساس، به رشد عزت نفس و اعتماد به نفس در كودک می‌‏انجامد.

سلامت و تندرستی كل بدن

تحقیقات نشان می‌‏دهد كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‏‌شوند. كمتر از آنانی كه تماس محبت‌‏آمیز با والدین‏شان ندارند گریه می‏‌كنند یا بیمار می‏شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می‌‏بخشد و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‏‌كند. همین طور تفسیر كنید. با این روش شما می‌‏آموزید كه از روی حركات كودک منظور او را بخوانید یا دركش كنید. همین مسئله باعث افزایش مهارت‏‌های شما در نگهداری از او می‌‏شود.

ایجاد آرامش در نوزادان

ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با كودک، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‌‏شود. ارتباط غیركلامی كه همواره در حین ماساژ كودك‌تان برقرار می‏‌كنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‏‌كند. تا آنجا كه این ارتباط می‌‏تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد.

آمادگی برای شروع ماساژ نوزاد

بهترین زمان برای ماساژ كودکتان زمانی است كه او بیدار می‌شود. وقتی او را بغل می‌‏گیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار می‌‏گیرد. پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی كنید. هر نوع زیورآلاتی را كه در دست دارید بیرون آورید. ناخن‌‏های‏تان را به اندازه كافی كوتاه كنید تا پوست لطیف كودک نخراشد. هر چیزی را كه لازم دارید دور خودتان قرارش دهید تا وقتی ماساژ را شروع می‌‏كنید بر حركات دست‏تان یا هر چیزی كه كودک دوست دارد تمركز داشته باشید.

استفاده از روغن برای ماساژ

تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می‌‏دهد. پس درک كودک و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن كمک می‏‌كند تا دستان شما به آرامی روی بدن كودک حركت كند. همچنین به شما اجازه می‌‏دهد تا حركت ماساژ را تدریجا محكم‏‌تر كرده و مدت بیشتری، بدون اینكه وقفه‏‌ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن پوست را مرطوب می‏‌كند و این كار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشكی پوست می‏‌گردد.

از روغن بادام یا كنجد استفاده كنید. این روغن‌‏ها بوهایی ملایم دارند. سریع جذب پوست می‏‌شوند و پوست را تغذیه می‌‏كنند. در صورت امكان روغن طبیعی را انتخاب كنید. روغن‌‏های طبیعی كمتر از روغن‌‏های مصنوعی پوست را تحریک می‏‌كنند. كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‌‏شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت‌‏آمیز با والدین‏شان ندارند گریه می‌‏كنند یا بیمار می‏‌شوند.