استفاده از ماساژور پا
استفاده از ماساژور پا یکی از روشهای رسیدن به احساس راحتی در پا و آرامش در تمام بدن به شمار میرود. ما روزانه ساعتهای زیادی را در حال ایستادن و راه رفتن هستیم. هر روز از پاهایمان کار میکشیم و به آنها فشار میآوریم. آنها همیشه تمام وزن بدن ما را تحمل میکنند. در میان تمام مشغلههایی که هر روز داریم فراموش میکنیم که این عضو مهم بدن که قلب دوم نامیده میشود نیز به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد. ماساژ دادن هر شب پاها قبل از خواب فواید متعددی دارد. همچنین تاثیر زیادی بر روی توان پا و سلامت عمومی بدن دارد. به عنوان مثال میتواند باعث افزایش جریان خون در پا شده و خستگی را از بین ببرد. به علاوه راهحلی فوقالعاده برای رهایی از مشکلاتی مانند سردرد، بیخوابی و استرس به شمار میرود.
ماساژ دادن پاها به عنوان روشی برای تشخیص و درمان انواع بیماریها استفاده میشود. هر نقطه از پای شما به بخش خاصی از بدن ارتباط دارد. با ماساژ دادن و فشار مستقیم با انگشت بر روی هر منطقه میتوانید درد و ناراحتی را تسکین داده و سلامتی را برای اندامها، غدد و بخشهای مختلف بدن به ارمغان بیاورید. ماساژور پا جیویا با کیسههای هوا و غلطکهای تفکیک شده در کف پا لذت یک ماساژ واقعی را برای شما به ارمغان میآورد. جیویا و کالابریا با قابلیتهای مختلفی که دارند. یکی از کاملترین ماساژورهای پا موجود در بازار ایران هستند. که با طراحی جذاب طرفداران بسیاری پیدا کرده است.
روش استفاده از ماساژور پا
همانطور که شنیدهایم نام دیگر پا قلب دوم انسان است. اما چرا این نام را برای پا انتخاب کردهاند؟ پزشکان به این نتیجه رسیدهاند که هر کدام از اعضای بدن ما پایانهای در کف پا دارد که با ماساژ و تحریک آن میتوان به بهبود عملکرد عضو موردنظر کمک کرد. از دیگر فواید ماساژ رفلکسولوژی میتوان به رفع خستگیهای روزمره اشاره کرد. شما با روزی 15 تا 20 دقیقه ماساژ پا میتوانید تا 80 درصد خستگیهایی که در طول روز داشتهاید را از خود دور کنید. ماساژ پا با افزایش گردش خون در شریانها از طرفی باعث بهبود عملکرد ارگانها و از طرفی باعث رفع خستگی میشود. حال به معرفی نقاط مهم و مرتبط با ارگانهای بدن میپردازیم.
کف پا شش نقطه اصلی دارد که هر کدام مرتبط با یکی از ارگانهای بدن میباشد. به صورت افقی کف پا را به 5 قسمت مساوی در نظر بگیرید.
- شامل انگشتها و قسمت بالایی سینه پا میشود. مرتبط با بینی مغز سینوس فرونتال چشم گوش و نقطه کاهش فشار خون میباشد.
- شامل غدد پاراتیروئید ریه و تیروئید میشود.
- شامل طحال، کلیه کیسه، صفرا، لوزالمعده، کبد و معده میگردد.
- شامل روده بزرگ و کوچک خواهد شد.
- به چپ و راست بودن پاها توجه کنید.
تاثیرات مثبت رفلکسولوژی تنها به اندامها و ارگانهای بدن ختم نمیشود. بلکه با استفاده از رفلکسولوژی میتوانید به کاهش استرس و اضطرابتان نیز کمک کنید. در ادامه مراحل کار ماساژور پا را بهطور مختصر کامل میکنیم.
تقسیم بندی پا
کف پا را به 6 قسمت مختلف تقسیم بندی کنید:
قسمت اول شست پا:
ماساژ شست پا باعث کاهش اشتها و در نتیجه کمک به کاهش وزن میگردد.
قسمت دوم نقطه مرکزی شست پا:
شست پا تاثیر مستقیم بر غده هیپوفیز دارد، که در بهبود عملکرد آن بسیار موثر است. با توجه به آن که وظیفهی این غده کنترل غدد دیگر است. در نتیجه بهصورت غیرمستقیم در بهبود عملکرد غدد دیگر تاثیر مفید خواهد داشت.
قسمت سوم لبه داخلی یا همان قوص کف پا:
با ماساژ قسمت لبه داخلی یا همان قوص کف پا به ترشح آدرنالین و در نتیجه رفع خستگی کمک کنید.
قسمت چهارم مرکز کف پا:
با توجه به وجود پایانههای عصبی متعدد و فراوان در این قسمت، ماساژ آن باعث کاهش استرس میگردد. با تاثیر مثبت بر دیافراگم به بهبود تنفس کمک شایانی میکند.
قسمت پنجم بندهای شست:
قسمت پایینی شست پا باعث کاهش استرس میشود. از طرف دیگر بر غده تیروئید هم تاثیر مثبت میگذارد.
قسمت ششم کنارههای پاشنه:
ماساژ کنارههای پاشنه باعث دفع سموم از بدن میگردد.
ماساژورهای پا برند میوتو با ماساژ کف، ساق، پشت و روی پا و همچنین زانوها، دارای کیسههای هوا هستند. همچنین تمام خستگیهای روزمره شما را برطرف مینماید. پاها به دلیل تحمل کل وزن بدن و خون رسانی ضعیفتر، همواره دچار تورم و خستگی میشوند. به علاوه به دلیل وجود چندین مرکز عصبی در کف پا که با نقاط مختلف بدن در ارتباط هستند.
ماساژ پا میتواند تاثیر بهسزایی بر قسمتهای دیگر بدن داشته باشد. از فواید آن به اختصار افزایش گردش خون، کنترل بهتر دیابت، کنترل فشار خون، کمک به مشکلات قلبی و عروقی، کمک به بیماریهای کلیوی و تسکین سردردهای میگرنی میتوان اشاره کرد.
یکی دیگر از قابلیتهای ماساژور پا میوتو دارا بودن ماساژور دست نیز میباشد. به شما این امکان را میدهد همزمان با پاهایتان از ماساژ دست نیز بهره ببرید. ماساژ هر یک از انگشتان دست، پشت دست، کف دست در رفع خستگی بدن موثر بوده و میتواند حس بهتری به شما ارائه بدهد.
من ماسور هستم .ممنونم از این مقاله خوبتون