فواید روغن آرگان

با توجه به تبلیغات گسترده برای روغن آرگان، این محصول نظر بسیاری از مردم را به خود جلب نموده است. چنانچه قصد استفاده از روغن آرگان را دارید بهتر است قبل از مصرف قدری در مورد این محصول مطالعه نموده تا از فواید آن آگاهی کامل داشته باشید. در تبلیغات فواید بسیاری بیشتر در قسمت‌های پوست، مو و بسیاری موارد دیگر ذکر شده‌است که به صورت جداگانه به توضیح هر یک می‌پردازیم.

روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان یک محصول طبیعی است که از میوه‌های درخت Argania spinosa (گونه ای که بومی به مراکش است) تهیه می‌شود. روغن آرگان غنی از اسید‌های چرب ضروری و آنتی اکسیدان‌ها  از جمله ویتامین E، پلی فنل، اسید لینولئیک و استرول‌ها که  اغلب به عنوان یک ماده ضد پیری برای پوست به فروش می‌رسد، می‌باشد. علاوه بر این، در فواید روغن آرگان قید شده که در بهبود عملکرد قسمت‌های مختلف بدن تاثیرات مثبتی دارد.

مصارف موضعی روغن آرگان

روغن آرگان برای مصارف مختلف به بازار عرضه می‌شود. بیاید نگاهی به برخی از کاربردهای رایجی که روغن آرگان دارد بیندازیم:

پوست

طرفداران ادعا می‌کنند که روغن آرگان می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌های پوستی را که شامل  این موارد است بهبود بخشد: آکنه، اگزما، عفونت‌ها و پسوریازیس (پسوریازیس، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد. این سیگنال‌ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول‌های پوست می‌شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول‌های پوستی از میزان ریختن آن‌ها. پسوریازیس واگیردار نیست ).علاوه بر این، گفته می‌شود روغن آرگان برای جلوگیری و یا کاهش علائم مرتبط با پیری پوست استفاده می‌شود. مطالعات چندانی نشان داده است که روغن آرگان و روغن آرگان خوراکی هر دو می‌تواند در زنان یائسه الاستیک پوست را بهبود بخشد. روغن آرگان نیز اغلب به عنوان روغن ماساژ استفاده می‌شود.

مو

روغن آرگان به عنوان یک درمان طبیعی برای موهای خشک، مو خوره و مشکلات پوستی مانند خشکی پوست سر و شوره سر تجویز می‌شود. بیوتین نیز اغلب برای مو، با روغن آرگان یا بدون آن توصیه می‌شود.

ناخن‌ها

روغن آرگان گاهی برای درمان ناخن‌های شکننده توصیه می‌شود.

مطالعات درباره فواید سلامتی روغن آرگان خوراکی

برخی از طرفداران پیشنهاد می‌کنند که مصرف روغن آرگان می‌تواند به درمان یا پیشگیری از بیماری‌های خاصی از جمله استئوآرتریت، فشار خون بالا، دیابت و آترواسکلروز کمک کند.

تا به امروز، چندین تحقیق علمی اثرات نفت آرگان را مورد آزمایش قرار داده‌اند. مطالعات اولیه نشان می‌دهد که روغن ارگان ممکن است باعث افزایش سلامتی در هنگام مصرف خوراکی شود، در حالیکه کمبود تحقیقات در مورد مزایای روغن آرگان برای پوست، مو و ناخن ها وجود دارد.

مطالعات مقاومت انسولین

برای مثال, در آزمایش‌ها انجام‌شده بر روی موش‌ها, دانشمندان نشان داده‌اند که مصرف روغن آرگان ممکن است با مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی و فشار خون پایین مبارزه کند.

مطالعات بیماری‌های قلبی

یکی از معدود آزمایش‌های بالینی برای آزمایش مزایای بالقوه روغن آرگان، گزارش سال 2005 از سوی تغذیه، متابولیسم و بیماریهای قلبی عروقی، استفاده از مکمل‌های روغن آرگان ممکن است در جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند.

در این مطالعه 60 مرد جوان، 25 میلی لیتر از روغن آرگان یا روغن زیتون فوق العاده را به مدت سه هفته مصرف کردند. نتایج مطالعه نشان داد که هر دو روغن باعث بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی شرکت کنندگان (اثر آن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی کمک کند). در مطالعه دیگری در انسان، آرگان خوراکی به نظر می‌رسد که پروفایل چربی افراد مبتلا به دیالیز را بهبود بخشد.

اثرات ضد تشنج

مطالعه 2017 در موش صحرایی نشان داد که روغن آرگان ممکن است فعالیت ضد تشنج داشته باشد. در این مطالعات به نظر می‌رسد که در هیپوکامپ مغز موش‌ها عمل می‌کند که هر دو آستانه تشنج را افزایش می‌دهد (احتمال ابتلا به آن ها کمتر می شود) و خطر مرگ را برای موش‌هایی که صرع موضعی را تجربه کرده اند، کاهش می‌دهد.

روغن آرگان به طور معنی داری در بهبودی سوختگی درجه دوم در موش صحرایی وجود دارد و توصیه می شود روغن آرگان (همراه با سولفادیازین نقره) برای درمان سوختگی ها در انسان مورد بررسی قرار گیرد.
قبل از مصرف روغن آرگان برای پیشگیری یا درمان هر گونه بیماری سالم تحقیقات بیشتری لازم است.

انواع روغن اسانس آرگان:

از آنجا که درختان آرگان بومی مراکش هستند، محصولات روغنی آرگان اغلب به عنوان “روغن آرگان مراکشی” یاد می‌شوند. در مراکش، روغن آرگان مدت‌ها است که به عنوان یک درمان موضعی برای مشکلات پوستی به کار می‌رود.

روغن آرگان به عنوان یک عنصر در انواع محصولات مراقبت شخصی، از جمله کرم، لوسیون، سرم، ماسک صورت، شامپو و تهویه مطبوع استفاده می شود. شما همچنین می‌توانید روغن آرگن خالص را که حاوی ترکیبات اضافی نیست، خریداری کنید.

جایی که روغن آرگان را پیدا کنید

روغن آرگان و محصولات مبتنی بر روغن آرگان را می‌توان در بسیاری از فروشگاه‌های طبیعی و فروشگاه‌های زیبایی و همچنین در برخی داروخانه‌ها پیدا کرد.

فواید روغن آرگان
5 (100%) 1 vote[s]

One thought on “فواید روغن آرگان

  1. هما میگوید:

    من خیلی ناخونام الکی میشکنه ولی یه چند روزی از روغن آرگان استفاده کردم فکر نمیکردم تاثیر داشته باشه ولی بهتر شد مرسی از مقالتون

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *