تاریخ و اصول ماساژ شیاتسو
تاریخ پیدایش ماساژ شیاتسو بهطور رسمی در اوایل قرن بیستم اعلام شد. اما ریشه در پزشکی سنتی چینی (TCM) دارد. تئوری پشت شیاتسو مثل طب سوزنی این است که در بدن مسیرهای انرژی و مدارهای حرکت انرژی وجود داشته و این مسیرها در کل بدن پخش شدهاند.
وقتی سالم هستید انرژی آزادانه در طول دایرههای طولی جریان مییابد و تمام قسمتهای بدن را با انرژی حیاتی تامین میکند. اما وقتی بدن با رژیم غذایی ضعیف، کافئین، داروها، الکل و استرس عاطفی ضعیف میشود. انرژی به آرامی روان نیست و ممکن است در برخی مناطق دچار کمبود باشد.
احتمالاً میدانید که ماساژ شیاتسو یکی از انواع مختلفی از ماساژ درمانی است. اما شاید ندانید که عملکرد درمانی آن چیست. ماساژ درمانی دقیقاً چیست. چگونه به کسانی کمک میکند که ماساژ دریافت میکنند؟ این عمل در ژاپن براساس پزشکی سنتی چینی با ترکیب عناصر غربی انجام شد. که براساس توانایی بدن در التیام مشکلات و خود درمانی بدن است.
ماساژ شیاتسو که در ژاپن توسعه یافت. سبکی از ماساژ است که از فشار انگشت به نقاط خاص بدن برای بهبود حرکات مفاصل استفاده میکند. تا جریان سالم انرژی (چی در زبان چینی، کی مون در ژاپن) را به بدن بازگرداند. شیاتسو کلنگر است و نقاط کاربردی که شواهد بیشتری برای آزاد سازی انرژی در بدن در آنها وجود دارد هدف قرار داده و به بهبود شرایط کلی بدن کمک مینماید.
نام Shiatsu’s از دو واژه ژاپنی shi (انگشتی) و atsu (فشار) گرفته شده است. اما یک ماساژور ممکن است با استفاده از دیگر بخشهای دست، آرنج و زانوها فشار را اعمال کند. ماساژ شیاتسو معمولا بر روی یک سطح محکم و بدون استفاده از روغنهای ماساژ مورد استفاده قرار میگیرد.
ماساژور درمانی شیاتسو چیست و چگونه کار میکند؟
ماساژور درمانی شیاتسو با استفاده از انگشتان، انگشت شست و کف دست برای اعمال فشار بر روی نواحی مختلف سطح بدن برای کمک به التیام بیماریها و شرایط و عدم تعادل درست در بدن تکیه دارد. فشار اعمال شده بر روی بدن، جریان انرژی را افزایش داده و اختلالات را در کل بدن را اصلاح میکند. شیاتسو علاوه بر تجربه عمیق آرامش، به تسکین استرس، درمان درد و بیماری کمک میکند و به سلامت کلی و تندرستی بدن کمک مینماید.
شیاتسو فعالیت سیستم عصبی را منظم میکند و سیستم گردش خون، حرکت لنفاوی و هورمونی را تحریک میکند. بدنهای ضعیف دارای مشکلات مفاصل، رگ به رگ شدنها، ورم مفاصل، دردهای سیاتیکی حاد و مزمن و درد کمر، سینوزیت و برونشیت مزمن هستند.
سبکهای مختلفی از شیاتسو وجود دارد. همه آنها ریشه در یکی از سه سیستم دارند که در اوایل دهه 1900 در ژاپن توسعه یافتند. نتیجتا منجربه تجدید حیات درمانی سنتی درمانی از جمله طب سوزنی و ماساژ شدند. شیاتسو در این زمان از ادغام درمانهای دستی ژاپنی با دانش پزشکی غربی مدرن توسعه یافته بود. در ایالات متحده، ماساژ شیاتسو یکی از درمانهای اصلی در حرفه ماساژ درمانی به حساب میآید.
درمانگر شیاتسو برای تشخیص الگوهای عدم هماهنگی در بدن، حتی قبل از ظاهر شدن علائم فیزیکی، آموزش دیده است. تغییرات ساده اما ظریف نشان دهنده عدم تعادل هستند که تنها رها شده و ممکن است به نقطهای برسد که نشانهها در آن ظاهر میشوند. تعادل میتواند با ارزیابی مناسب و جلسات منظم شیاتسو برقرار شود.
در جلسه مقدماتی چه اتفاقی میافتد؟
در ابتدای جلسه، پزشک شما را ارزیابی میکند تا الگوهای عدم تعادل که ممکن است وجود داشته باشد را تعیین کند. مهم است که وضعیت “چی” را ارزیابی کنید تا پزشک بتواند موثرترین ماساژ درمانی را برای شما به اجرا درآورد. سپس با استفاده از اطلاعات دریافت شده از شما و بدنتان ماساژی را که بیشترین میزان بهبود در شرایط کلی شما را داشته باشد انتخاب نموده و ماساژ را شروع میکند.
شیاتسو از انواع مختلفی از تکنیکهای دستی از جمله فشاردادن، ورز دادن، مالیدن، ضربه زدن و کشش برای دسترسی به چی حیاتی بدن استفاده میکند. در حالتی که انرژی فرد کم باشد، پزشک از تکنیکهای خاصی برای افزایش و بازسازی چی استفاده میکند. زمانی که شما بیش از دارای انرژی باشید یا مضطرب و نگران هستید. پزشک از تکنیکهایی برای پراکنده کردن “مازاد” انرژی استفاده میکند. برنامهریزی منظم برای استفاده از ماساژ شیاتسو برای بهبود شما بسیار مهم است.
در برخی موارد حداقل یکبار در ماه توصیه شده است. این نکته را در نظر داشته باشید این ماساژ براساس انرژی حیاتی بدن شما طراحی گردیده. همچنین ممکن است تعداد دفعات مورد نیاز برای هر فرد متفاوت باشد.
ماساژ شیاتسو برای چه افرادی موثر است؟
بر اساس اطلاعات بدست آمده بیش از 39 میلیون آمریکایی در سال گذشته ماساژ شیاتسو دریافت کردند. بیش از نیمی (53 درصد) که با مراکز ماساژ درمانی در ارتباط بودهاند. اعلام کردهاند که پزشک آنها توصیه کرده است که ماساژ درمانی شیاتسو را انجام دهند. ماساژ شیاتسو فشار خون و ضربان قلب را کاهش دهد.
در حالی که ترشح اندورفین را افزایش میدهد و درد را در بدن کاهش خواهد داد. ماساژ شیاتسو در میان انواع و یا روشهای ماساژ درمانی برای انتخاب جرو بهترینها است. به عبارت کلیتر ماساژ شیاتسو برای افرادی که حس ضعف و خستگی طولانی مدت دارند و یا بیشتر اوقات حس بیانرژی بودن را احساس میکنند موثر بوده. نتیجتا برای بازیابی انرژی کلی بدن شما بسیار مفید خواهد بود.
تاثیرات ماساژ شیاتسو بر سلامتی
ماساژ شیاتسو یک روش درمانی غیرتهاجمی است که میتواند به کاهش استرس و کمک به رفاه کلی کمک کند. طرفداران معتقدند که هر دو اثرات پیشگیرانه و درمانی را در بر دارد. شیاتسو میتواند در درمان طیف وسیعی از شرایط درونی، عضلانی عضلانی و شرایط کلی استفاده شود. تصور میشود که سفتی ماهیچه را کاهش میدهد، پوست را تحریک میکند، هضم غذا را بهبود میبخشد و سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار میدهد.
همچنین ماساژ شیاتسو برای درمان طیف وسیعی از شرایط مزمن، مانند PMS، خستگی، بیخوابی و درد مفاصل شامل گردن و ستون فقرات به کار میرود. این اثر بسته به هدف جلسه ممکن است محریک و نیروبخش و یا آرامبخش باشد. شیاتسو تلاش میکند تا سلامت کلی را با تاثیرگذاری بر سیستم انرژی درونی بهبود بخشد. درمان اغلب منجربه افزایش دامنه حرکت و بهبود هماهنگی میگردد. شیاتسو به عنوان یک روش درمانی اولیه یا مکمل استفاده میشود و تکنیکهای کشش و طب فشاری را با هم ترکیب میکند تا ساختار ماهیچه و استخوان را احیا کند.
Chee در ماساژ شیاتسو
یکی از مفاهیم اساسی دارویی چین / ژاپن، چی است (تلفظ میشود “chee”). این انرژی حیاتی در بدن ما است که زیربنای همه کارها است. چی در مسیرهای ویژهای به نام مریدیان جریان دارد. درمانگر شیاتسو به چی از طریق نقاط در امتداد بدن به نام نقاط حیاتی دسترسی پیدا میکند. هنگامی که چی در بدن جریان مناسب داشته و در مسیر حرکتی خود دچار انسداد نباشد سلامتی کامل وجود دارد.
وقتی که چی دچار کمبود یا خارج از تعادل میشود، یا جریان مسدود شدهاست، نشانههایی از بیماری بروز میکنند. نشانههای کوچکی وجود دارند مثل سرماخوردگی، سردرد هفتگی یا روزانه، درد بدن و درد عضلانی، یا مشکلات هاضمه. اینها نشانههای عدم تعادل در چی هستند. شیاتسو جریان چی در بدن را تحریک و بهبود میبخشد.
تفاوت ماساژ شیاتسو با دیگر تکنیکها چیست؟
ماساژ شیاستو دارای تشابهاتی با دیگر تکنیکهای کلی ماساژ است. ولی تفاوت اصلی که آن را از دیگر تکنیکهای ماساژ متمایز میسازد در این است که ماساژ شیاتسو شرایط سلامت جسمی و امراض مربوط به انسداد و عدم تعادل جریان انرژی در سراسر بدن مربوط بوده و آن را بهبود میبخشد. تشخیص و درمان این سبک ماساژ آن را از دیگر روشهای ماساژ درمانی متمایز میکند.
اثرات جانبی ماساژ
در حالی که شیاتسو معمولاً هنگامی که توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود ایمن در نظر گرفته میشود. افراد خاصی باید قبل از دریافت شیاتسو با پزشک مشورت کرده و مشاوره دریافت نمایند. برای مثال، برخی افراد نگران هستند که شیاتسو ممکن است اثرات مضری بر زنان باردار داشته باشد. بیمارانی که اخیراً تحت شیمیدرمانی یا تشعشع قرار گرفتهاند و افرادی شرایطی مانند پوکی استخوان، بیماریهای قلبی و اختلالات لخته کننده خون را تجربه کردهاند. علاوه بر این، شیاتسو نباید مستقیماً بر روی کبودیها، پوست ملتهب، زخمهای التیام نیافته، تومور، فتق شکمی و یا قسمتهایی از شکستگیهای متعدد انجام شود. افرادی که استند گذاری دارند باید از ماساژ شکمی اجتناب کنند.
از دریافت ماساژ شیاتسو بلافاصله بعد از عمل جراحی باید اجتناب شود و افراد مبتلا به بیماریهای عفونی پوستی، خارش و یا با زخمهای باز نیز بهتر است از این ماساژ تا بهبودی کامل استفاده نکنند.
راه کوتاه برای دریافت ماساژ شیاتسو
با توجه به مطالب بیان شده میتوان به این نتیجه رسید. استفاده از ماساژ شیاتسو به طور کلی باعث افزایش سطح انرژی بدن و بهبود حال عمومی موثر است. تنها مشکل برای دریافت این ماساژ به طور منظم در دسترس نبودن زمان کافی برای مراجعه به سالنهای ماساژ و مراکز ماساژ درمانی است. این مشکل یک راه حل ساده دارد و آن استفاده از صندلیهای ماساژور است.
صندلی ماساژور
با پیشرفت تکنولوژی در تولید صندلیهای ماساژور، صندلیهای جدید هوشمند بوده و دارای برنامههای ماساژ شیاتسو میباشند. هوشمندی و اسکن پیشرفته در این محصولات باعث میگردد تا نقاط اصلی که در بالا قید شده و درگاههای انرژی میباشند توسط صندلی شناسایی شده. تا بتوانند بهترین عملکرد در اجرای تکنیکهای ماساژ شیاتسو را داشته باشند.
ما به شما صندلیهای ماساژور شرکت میوتو ایتالیا را پیشنهاد میکنیم. زیرا این محصولات علاوه بر هوشمندی و دارا بودن تکنیکهای ماساژ شیاتسو از تکنولوژیهای روز دنیا در تولید بهرهمند بوده و عملکرد بسیار بالایی در اجرای تکنیکهای مختلف ماساژ را دارند.
صندلی های شما ماساژ شیاتسو هم دارن؟