7 رنگ آرامش بخش و نحوه تاثیر آنها بر روحیه شما

فوریه 19, 2024
ارسال شده توسط میوتو

روانشناسی رنگ

علم ثابت کرده است که رنگ‌ها می‌توانند باعث آرامش فرد شوند. همچنین جالب است بدانید که نگاه کردن به رنگ‌ها بسیار آرامش بخش بوده و می‌تواند از نظر احساسی و حتی فیزیکی شما را تحت تاثیر قرار بدهد. به عنوان مثال طیف رنگی قرمز باعث ایجاد استرس و اضطراب در فرد می‌شود. پس بدین ترتیب می‌توان از رنگ‌ها برای مدیریت استرس و اضطراب استفاده کرد. حتی از نظر روانشناسی ثابت شده که رنگ لباس افراد در جوانسازی پوست آن‌ها نیز تاثیرگذار است. پس باید در انتخاب رنگ‌های پیرامون بیشتر دقت نمود. در زیر ما لیستی از رنگ‌های آرامش بخش برای شما آماده کرده‌ایم.

آبی

رنگ آبی پرطرفدارترین و بهترین رنگ آرامش بخش است. صلح آمیز و ملایم و آرامش‌بخش همراه با قدرتی فوق‌العاده در کاهش استرس محسوب می‌شود. رنگ آبی با آرام کردن ذهن باعث کاهش تعداد ضربان قلب شده و فشار خون را پایین می‌آورد. بدین ترتیب اضطراب را کاهش می‌دهد. نظر کارشناسان بر این است که رنگ آبی دارای اثری خنک و آرام می‌باشد و برای اتاق خواب بسیار مناسب است.

سبز

سبز نماد طبیعت و رنگ آرامی است. یکی از زیباترین و آرام‌ترین رنگ‌ها به حساب می‌آید که باعث ایجاد تعادل و هماهنگی بین احساسات می‌شود. سبز بژ و سبز روشن آرامش‌بخش‌ترین رنگ‌های خانواده سبز هستند.

صورتی

رنگ صورتی، رنگ دیگری است که آرامش را افزایش می‌دهد. در فنگ‌شویی اعتقاد بر این است که صورتی انرژی‌های منفی در یک اتاق را آرام کرده و آن‌ها را کم اثر می‌کند و آرامش را افزایش می‌دهد. رنگ صورتی به عنوان رنگی زنانه شناخته می‌شود که معمولا در محیط مهد کودک‌ها دیده می‌شود. اما طیف صورتی در هر اتاقی زیبا است.

سفید

سفید نماد وضوح و طراوت است. این رنگ احاطه‌کننده استرس است. اتاق که به رنگ سفید رنگ آمیزی شده برای بانوان باردار آرامش بخش بوده و تاثیر مثبتی بر آنان دارد. اما فراموش نکنید که رنگ سفید نیاز به تمیزی بسیار دارد. زیرا کثیفی رنگ سفید به راحتی مشاهده می‌شود و باعث ایجاد کسلی می‌گردد.

بنفش

رنگ بنفش نشان دهنده قدرت، صلح و دانایی است. به راحتی می‌تواند تعادل و احساس خوشایند درونی را برای فرد ایجاد کند. بسیاری از افراد برای ایجاد محیطی آرام و به دور از تشویش از رنگ بنفش برای رنگ آمیزی استفاده می‌کنند. بررسی‌ها نشان داده رنگ بنفش بر حفظ و تعادل پتاسیم و سدیم بدن بسیار مفید بوده.

این دو عنصر تاثیر مستقیم بر روی رشد استخوان دارند. حتی در مطالعاتی که انجام شده است. دیده شده که نور بنفش قدرت امور تمرکزی مانند مدیتیشن را 10 برابر افزایش می‌دهد. در صورتی که نمی‌توانید رنگ محیط را به بنفش تغییر دهید از یک شاخه گل هم می‌توانید برای تاثیر آن استفاده کنید.

خاکستری

بیشتر ما فکر می‌کنیم که خاکستری رنگ خسته کننده و گرفته‌ای است. اما حقیقت این است که خاکستری رنگی خنک است. هنگامی که با رنگ سفید و آبی آمیخته شود باعث ایجاد جوی آرام می‌شود.

زرد

نکته مهمی که در رابطه با رنگ زرد وجود دارد این است که باعث می‌گردد شما لحظات شاد و پر انرژی را احساس کنید. اگر می‌خواهید روز خود را با جملات انرژی بخش شروع کنید. برای اینکه تاثیر بیشتری داشته باشد روی کاغذ زرد آن را یادداشت کنید. بهترین محل برای استفاده از رنگ زرد در آشپز خانه است.

شما می‌توانید آشپزخانه‌تان را به‌طور کامل به رنگ زرد در آورید و یا فقط وسایل آشپزخانه را رنگ زرد انتخاب کنید. اخیرا در تحقیقاتی که صورت گرفته مشخص گردیده افرادی که در اتاق‌های به رنگ زرد حضور دارند از نظر ذهنی فعال‌تر و آگاه‌تر از دیگران هستند.