8 رایحه می‌تواند به شاد‌تر شدن شما کمک کند

عطرهای شادی آور

تحقیقات نشان داده که 8 رایحه می‌تواند به شاد‌تر شدن شما کمک کند. در جامعه امروز که اغلب افراد فارغ از سن و سال، عموما با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند. نیاز است که برای حفظ آرامش، سلامتی روح و جشم و حتی مراقبت از پوست برنامه ریزی‌های متنوعی را داشته باشیم. در این مقاله به معرفی چندین تجربه‌ی شادی آور پرداخته‌ایم.

بوی کاج

تحقیقات نشان داده است که این رایحه شادی بخش که اغلب همراه با تعطیلات زمستانی کریسمس همراه است، به کاهش استرس کمک می‌کند. همچنین قدم زدن در جنگلی پر از درختان کاج می‌تواند به کاهش افسردگی و استرس کمک زیادی بکند.

رایحه مرکبات

استشمام میوه‌های حاوی ویتامین C انرژی و هشیاری را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده که رایحه لیمو می‌تواند به کاهش فشار خون کمک بسیاری کند. با ابنکه بیش از 50 سال از تبلیغات و بازاریابی برای پاک کننده‌های خانگی مانند صابون و مایع‌های تمیزکننده می‌گذرد. اما ما تمایل به استفاده از پاک کننده‌های طیبعی مثل لیمو برای ایجاد حس آرامش داریم.

بوی کرم ضد آفتاب

اگر بوی کرم ضد آفتاب برای شما یادآور روزهای گرم تابستان و گشت و گذار کنار ساحل است. بدانید که این حس فقط مختص شما نیست. این احساسات مثبت ریشه در تعطیلات بدون استرس دارد که شما در آن زمان به دور از هرگونه دغدغه و استرس و سرشار از آرامش و حس‌های ناب بودید.

بوی علف تازه

محققان استرالیا متوجه شده‌اند که یک ماده شیمیایی در علف تازه است که می‌تواند سبب آرامش و شادی شود. حتی می‌توان از این رایحه به عنوان اسپری استفاده کرد. این رایحه آنقدر قدرتمند است که از زوال عقلی شما که با افزایش سن همراه است، جلوگیری می‌نماید.

رایحه گل‌ها

گفته شده استشمام گیاه اسطوخدوس و یاس را جایگزین گل رز کنید. اسطوخودوس به علت تاثیرات آرامش بخشی که دارد حتی در تسکین بی‌خوابی و افسردگی نیز موثر است. همچنان نشان داده شده که یاسمن باعث تقویت روحیه شما می‌شود.

عطر رزماری

رز ماری عمدتا به عنوان یک طعم دهنده غذا شناخته شده است. همچنین قدرت مغز را تقویت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که رایحه گیاهان باعث افزایش توانایی یادآوری و به خاطر سپردن حوادث و وظایف پیچیده می‌شود. دانشمندان می‌گویند که این تحقیق می‌تواند راهی برای درمان کند شدن حافظه باشد.

بوی خوش نعناع

روغن این برگ کوچک باعث افزایش توانایی و تحریک ذهن و بدن شما می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ورزشکارانی که قبل از ورزش نعنا استشمام می‌کنند، عملکرد و تنفس بهتری خواهند داشت.

بوی پودر بچه

اگر بوی پودر بچه را دوست دارید، ممکن است یک واکنش احساسی و نوستالژیک باشد. کارشناسان می‌گویند بوی پودر کودک ما را به یاد امنیت و آرامش دوران کودکی می‌اندازد. برای والدین هم یادآور دوران کودکی فرزندشان است. همچنین حس خوشبختی و خاطرات خوب را به آن‌ها یادآوری می‌کند.